Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
599 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 15.94g | Carb: 96.01g.
Breakfast: Яйцо, Сушеные Яблоки, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Green Сметанник Классический. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|