Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 158.93g | Carb: 124.51g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Freshline Салат Маш, Морковь. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Helios Джем из Персиков без Сахара, Helios Джем из Персиков без Сахара, Глобино Буженина по-Домашнему, Славия Сыр Грация 20%, Kupiec Corn Cakes. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|