Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 62.10g | Carb: 138.17g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Закон Бутерброда Сыр Плавленый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|