Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 88.51g | Carb: 123.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Рис, Говядина. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Говядина. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Магнит Лаваш Ереванский. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|