|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 90.00g | Carb: 183.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Tekmar Вишневый Батончик Мюсли в Йогуртовой Глазури, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Бабушкин, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капитан Сельдь Кусок в Маринаде с Пряностями. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски, Петрушка, Чечевица Вареная, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр, Глобус Морковь Отварная, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
|
2458 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Walmax's weight history
|