Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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181.9 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
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2378 kcal
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Fat: 98.82g | Prot: 114.31g | Carb: 258.46g.
Breakfast: Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Karotten Mehrkornbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Dinner: Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Weizen Baguette, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Milfina Kräuterbutter, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Grillmeister Argentinisches Rindersteak. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Banane. more...
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gaining 9.3 lb a week
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