|
Добрый вечер fs🌃☕ Сегодня я так много съела, но так мало пила🤯 Ужинать не буду, уже поздно, а я только приехала домой.. Я счастлива, попила любимый матча и купила наконец любимую книгу😻📖🍵 Всем хорошей и тёплой весны🥰🌄 Ваша Грин~
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 41.05g | Carb: 79.74g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, RIOBA Горький Шоколад. more...
|
|
 Comments
12 Mar 20 by member: ViogaNeoga
|
12 Mar 20 by member: ViogaNeoga
|
Не могу в своем городе нормальные найти,а готовить - вроде и ингредиенты,и заморочиться
12 Mar 20 by member: ViogaNeoga
|
Я обожаю малиновый чизкейк, но его не было и я взяла Нью-Йорк)) (
12 Mar 20 by member: Frances_777
|
Тоже начала читать Магию утра, помогает, серьёзно, но надолго ли)
14 Mar 20 by member: piu-piu-liza
|
Просто в нужный момент возвращайся к нужным строкам 👌🏻🥰
14 Mar 20 by member: Frances_777
|
Для меня "Магия утра" уложилась буквально в несколько предложений, растянутых на всю книгу. Вообще эта такая американская традиция - сначала рассказать, как автор крут, потом повторить одно и то же раз десять минимум, в том числе, как автор крут (вы уже забыли?). Ну и потом размазать смысл тонким слоем главы так на три. Идея стоящая, но точно не тянет на книгу. Понравился мне Борис Литвак "Семь ступеней самооценки", кажется так. Вот эта книга решила очень много моих проблем, в том числе заставила задуматься, почему я много кушаю и при этом не худею :)
19 Mar 20 by member: Soseduchka
|
А в Магии утра есть что-то о похудении и питании?
19 Mar 20 by member: Frances_777
|
Там есть о жизни)) Спойлер: весь смысл книги о том, что если встать на 20-30 минут раньше, будет пять минут на упражнения, ещё сколько-то на спокойно проснуться, подумать о жизни и распланировать день. Идея очень хорошая, на мой взгляд, но растянуть ее на 100 с лишним страниц... Надо иметь талант.
19 Mar 20 by member: Soseduchka
|
Да, я сама это заметила и поняла.. Но всё же мне она безумно нравится. Ведь ещё там много мотивирующие цитат.. 🌿
20 Mar 20 by member: Frances_777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|