Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 99.08g | Carb: 56.77g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Янтарный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сибас с Лимоном. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Geneticlab Collagen. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerochkaww's weight history
|