Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 99.14g | Carb: 117.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Капучино, Перловка Отварная, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кубанская Буренка Сметана 15%, Булгур (Вареный), Чай, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Активия Кефирная 1%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elimadjeg's weight history
|