Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 85.41g | Carb: 118.68g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Lunch: Макдоналдс Картошка по-Техасски Фри, Великоросс Сочный Стейк из Индейки с Запеченными Овощами. Dinner: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Snacks/Other: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arrivera's weight history
|