Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 55.71g | Carb: 163.23g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%, Чай, Карамель, 365 Дней Соломка Сладкая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|