Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 109.42g | Carb: 157.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грейпфрут, Апельсин, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Салат Овощной. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника Маракуйя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victorriа's weight history
|