e.peskova's Journal, 11 March 2020

160.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

434 kcal

Fat: 11.74g | Prot: 70.95g | Carb: 11.34g.   Breakfast: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Fish House Филе Трески. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. more...

2353 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...