Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
294.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 84.18g | Carb: 217.09g.
Breakfast: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Макдоналдс Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Красные Помидоры (Консервированные), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Dinner: Седьмой континент Печенье Курабье, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 18%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринкаЦ.'s weight history
|