Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 99.11g | Carb: 205.85g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Избенка Кефир 1%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. Lunch: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Баклажанная Икра, Братья Караваевы Булочка Ржаная, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Урбеч Урбеч из Ядер Фисташки, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
Comments
Привет)) прочитала у кого то твой ответ про планку, возник вопрос -задаю сюда)) у тебя живот домиком свешивался?
11 Mar 20 by member: Зими
|
😀👍улыбнули, хороший вопрос, а сравнение вообще огонь))
11 Mar 20 by member: ocheret76
|
Это не мой "термин". Подробнее можно по ссылке посмотреть https://www.instagram.com/p/B9Yj-_wp7rc/?igshid=1nwah4zdes94
11 Mar 20 by member: Зими
|
Зими, когда была совсем толстая, свешивался большим мешком жира (ну относительно, конечно). А потом, когда похудела - свешивался маленьким таким мешочком с разделителем, похоже чем-то на мальчуковые причиндалы (я очень веселилась😂). Сейчас кожа подтянулась и почти нет ничего. Ну небольшое напоминание, пожалуй, осталось, но прям на глазах тает.
11 Mar 20 by member: storyowner
|
Зими, посмотрела ссылку. Не, там про мышцы, а я про жир с кожей.
11 Mar 20 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|