Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
102.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 110.10g | Carb: 163.76g.
Breakfast: Сармич Сыр Легкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Националь Рис Бурый Здоровье, Огурец (с Кожурой), РРК Щука Филе. Snacks/Other: Бифилайф Биойогурт 2,5%, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
алена литошенко's weight history
|