Shavinakris's Journal, 09 March 2020

173.7 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1631 kcal

Fat: 61.74g | Prot: 84.10g | Carb: 187.10g.   Breakfast: Я Вишневый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Картошка Вареная. Snacks/Other: Жаркое из Свинины, Nestle Кит Кат, ВкусВилл Баба Ромовая, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. more...

1911 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...