Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 103.12g | Carb: 87.02g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, ВкусВилл Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Rainbow Jelly Beans. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arrivera's weight history
|