Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
|
783 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 34.16g | Carb: 98.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сосиски Сказка, Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. more...
|
|
1830 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|