Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
192.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 24.91g | Carb: 151.06g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кофе с Сахаром. Lunch: Лаваш Армянский, Суп Грибной. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Винегрет без Масла, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Кофе, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|