Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 114.10g | Carb: 172.22g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Черемушки Лаваш Тонкий, Русская Каша Крупа Ячневая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Чизкейк ПП, Мясновъ Панна-Котта с Земляникой и Экстрактом Розы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Наша Ферма Варенец , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|