Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 104.78g | Carb: 199.97g.
Breakfast: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Мегамарт Булочка с Корицей, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка с Рис.Мукой Диетическая. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Буше Пирожное Лулу Манго-Маракуйя, Авокадо, Лайм Крокеты Картофельные с Грибами и Луком, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Canti Вино Красное Сухое, Мегамарт Булочка с Корицей. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavishinskene's weight history
|