AGFF163's Journal, 07 March 2020

Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
140.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
1269 kcal Fat: 30.89g | Prot: 99.29g | Carb: 149.57g.   Breakfast: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Кофе Эспрессо. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Перекресток Хлеб Фитнес, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Картофель. Dinner: Дикси Сербская Брынза, Гречка Отварная, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%. more...
1948 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AGFF163's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.