Наталья_дрт's Journal, 07 March 2020

Завтрак
Ленивая ачма + кофе американо со сливками
419 ккал.👌

---

1486 kcal

Fat: 57.11g | Prot: 128.79g | Carb: 114.31g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Первым Делом Сливки 10%, Landers Сыр Сулугуни , Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Диво Заливное из Индейки , Uni Dan Хрен Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Landers Сыр Сулугуни , Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кабачок. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Первым Делом Молоко 1,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Красная Икра Икра Кеты, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...