soniagreat's Journal, 06 March 2020

137.3 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

561 kcal

Fat: 22.51g | Prot: 28.31g | Carb: 64.33g.   Breakfast: Galleti Хлібці Житні, Суп Грибной, Тофу, Салат с Фасолью. Dinner: Шоколад, Винегрет без Масла, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). more...

1869 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 31 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Sleeping - 21 hours and 46 minutes. more...