Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
479 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 37.78g | Carb: 46.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сити Гурмэ Блинчик с Маслом, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Судак Запеченный, Фаберлик Каша Гречневая с Луком и Морковью. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Овощи Запечённые. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|