Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 145.89g | Carb: 126.76g.
Breakfast: Sporty Печенье Свежий Лимон, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Ленивые Вареники на Белках , Сельдерей, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Авокадо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Урожай Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Президент Творог 0,2%, Пятерочка Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Midori Ширатаки Феттучини, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|