|
7RFT HandStndPushUps - 7 Thruster - 7 Knee2Elbows - 7 Dedlift - 7 Burpies - 7 KattelSwing - 7 PullUps - 7 Uff!!
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 157.14g | Carb: 122.01g.
Breakfast: OstroVit Masło Orzechowe 100%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Banan, SFD Odżywka Białkowa. Lunch: Jajko Gotowane, Salad Story Sałatka Cezar (Mała). Dinner: Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Jajko Sadzone, Dulano Frankfurterki. more...
|
|
2831 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 3 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 36 minutes, Resting - 6 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 2 hours, Sitting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
05 Mar 20 by member: gaweł_po_40
|
Jakbym była mężczyzną to miałabym właśnie takie przedramiona i łydki. No ale jestem kobietą to nie muszę... :P
Kurczę, po sezonie przeziębieniowym czas ruszyć dupkę.
06 Mar 20 by member: OksanaAnnaMaria
|
to ja mam mniej wiecej takie aktualnie mimo ze nie cwicze 😅
07 Mar 20 by member: vibo69
|
Vibo a kiedy w końcu leniu wrócisz na siłkę? Bo to już będzie ze 2 lata 😠
07 Mar 20 by member: gaweł_po_40
|
no wlasnie tak sie przymierzam. tylko multisporta musze ogarnac. niestety w mojej 'primary' robocie nie maja wiec postaram sie zadzialac w dwoch pozostalych 😜
07 Mar 20 by member: vibo69
|
to nawet ja ze swoich płacę, a nie ukrywam, że serce krwawi przy każdym wydatku. Nie Januszuj tylko zapitalaj na ciężary😉👍
07 Mar 20 by member: gaweł_po_40
|
to ja w jednej mialem plusa za darmo 😜
07 Mar 20 by member: vibo69
|
U mnie nie było chętnych, więc za darmo jest dentysta. No może jakby dawali kupony do maka/kfc to to by wygrało 😂
07 Mar 20 by member: gaweł_po_40
|
07 Mar 20 by member: vibo69
|
Jakie żyły. 😮
Dobra forma. 👍☺️
07 Mar 20 by member: MargaretAgnes
|
Vibo69 nie od dziś wiadomo, że jesteś piękny, ale lepiej Ci nie słodzić, żebyś nie przykleił się do jakiejś ściany ;) :P
07 Mar 20 by member: OksanaAnnaMaria
|
07 Mar 20 by member: vibo69
|
07 Mar 20 by member: MariuszW.
|
Mariusz Nie zmierzyłem. Stoper miałem włączony ale kolega mnie zagadał i juz machnąłem na to ręką :)
08 Mar 20 by member: wallypanc290
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wallypanc290's weight history
|