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so könnte es von mir aus weitergehen....
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161.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
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1020 kcal
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Fat: 49.37g | Prot: 38.63g | Carb: 103.58g.
Lunch: Lidl Proteinriegel Joghurt Vanille Proteinriegel, Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln, Nudeln (Gekocht). Dinner: Duplo White , Popp Kartoffelauflauf. more...
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losing 1.5 lb a week
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