Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 69.66g | Carb: 171.05g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Bombbar Конфеты. Lunch: Вареное Яйцо, Коммунарка Конфеты Березка, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Chupa Chups Чупа-Чупс, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Минскхлебпром Хлеб Водар, Березка Сыр "Полесский" 30%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Годуновъ Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|