Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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91.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
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934 kcal
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Fat: 34.24g | Prot: 40.84g | Carb: 122.16g.
Breakfast: ケロッグ オールブラン, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミネストローネ, アーモンド, キッコーマン 豆乳おからパウダー. Lunch: 漬け物, タカノフーズ 納豆, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, キッコーマン 豆乳おからパウダー, ドクターシーラボ 青汁, カゴメ 押し麦ごはんでトマトリゾット. Dinner: 目玉焼き, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, タカノフーズ 納豆, ご飯, ミネストローネ. Snacks/Other: グリコ カロリーコントロールアイス バニラ&チョコクランチ. more...
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losing 3.1 lb a week
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