|
Kahvaltım ,yulaflı içeceğim ve ekmeğim ile kahvaltım bugün böyle idi :) yulaf kahvaltı sonrası içildi
Diet Calendar Entries for 04 March 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 55.90g | Carb: 150.18g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Dinner: Tahıllı Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Ferrero Hanuta, Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaflı içecek. more...
|
|
431 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Hiking - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berryliçe's weight history
|