Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 79.07g | Carb: 156.30g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Карусель Батон Молочный, Миндаль Миндаль, Окей Варенье Малиновое, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий. Lunch: Помидоры, Котлета Говядина 50%Свинина 50% Гриль, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Лама Печенье Овсяное , Окей Груша Конференс, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krishkevitch's weight history
|