Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
239.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 152.62g | Prot: 101.85g | Carb: 17.00g.
Lunch: Магнит Редька Зеленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ашан Бекон Копчено-Вареный, Льняное Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Ашан Говяжий Жир, Говядина Варено-Копченая, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
|
2931 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|