Nach 2,5 Wochen Zwangspause 🤧 habe ich heute bei 6 Grad und Regen mein Lauftraining erneut gestartet 🏃♀️ persönliche Frühlings-Challenge läuft also👍 Ziel : in 10 Wochen 5km unter 30 min.
Diet Calendar Entries for 03 March 2020:
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1248 kcal
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Fat: 46.13g | Prot: 71.62g | Carb: 138.13g.
Breakfast: Energybody Mega Protein Schoko-Nuss, Brändle Walnussöl, Kaffee mit Milch, Getrocknete Kürbiskerne, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Lunch: Pekannüsse, Nudeln (Gekocht), Bofrost Fleischklößchen, Kohlrabi, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Arla Kærgården Ungesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bleib Gesund Datteln, Gurke (mit Schale), Mandeln, Glück Marmelade, Vollkornbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wasa Müsli Gourmet, Rote Paprika, Lidl Stremellachs Natur. Snacks/Other: Kölln Knusper Schoko-Minze. more...
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