Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 68.41g | Carb: 183.74g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Песочное Печенье, Компот, Сыр Российский, Хлеб Черный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lkisa's weight history
|