Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 75.38g | Carb: 192.38g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Цыпленок Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Milka Шоколад Цельный Фундук, Яблоко, Сало, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|