Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 121.15g | Carb: 181.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Кукурузный Крахмал. Lunch: Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриный Суп с Фасолью Л2, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина. Dinner: Иван Поле Варенье Кабачковое Красная Смородина с Перчиком, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриное Филе с Капустой Л1, Kamis Горчица Французская, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|