Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 95.08g | Carb: 143.53g.
Breakfast: Просто Сыр Плавленый Пастообразный с Грибами, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Спагетти. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Соус Барбекю, Сливочное Масло, Белый Рис, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neteren's weight history
|