Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
258.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 98.72g | Carb: 176.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Вода (в Бутылке). Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Seeberger Фундук, Starbucks Карамель Маккиато (Grande). more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|