|
akşam için nasılll?
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
675 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 31.76g | Carb: 75.80g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Migros UHT Yağlı Süt, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Mercimek Çorbası. more...
|
|
1938 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes. more...
|
|
 Comments
01 Mar 20 by member: azimlili
|
Zayıflamak için uğraşıyorsan bana biraz fazla geldi
02 Mar 20 by member: ecem949494
|
diyetisyenlerin önerdiği 7 kaşık susuz sebze yemeği yarim kase çorba 1 tatli kaşığı zeytin yağıyla bol salata buna göre ayarlayabilirsin porsiyonunu
02 Mar 20 by member: emirim34
|
@ecem949494 evet zayıflamak için ama 360 kalori tepsidekiler
02 Mar 20 by member: aleyna000000aleyna
|
Sebze yemeğini kaç kaşık yağ ile pişirdin:) benim diyetisyenim baya acımasız mesela çorba için sadece bir kepçe hakkım var belki fotoğraftan dolayı gözüme çok geldi ama bilemedim:) afiyet olsun
02 Mar 20 by member: ecem949494
|
@Ecem949494 kyk yurdunda kalıyorum 1. Kepçe koyuyorlar bize de yap olarak da süzdürüyorum ablaya koydururken ama yine de tabak da durdukça yağ çıkıyor geri😁ama tabi ki yemiyorum o yağı
03 Mar 20 by member: aleyna000000aleyna
|
1.5 kepçe eksik yazmışım yazarken 😁
03 Mar 20 by member: aleyna000000aleyna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleyna000000aleyna's weight history
|