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Maoêh☆ Tava frio , tomei chá , café , agora tá um calor kkk JI de 20 hrs Almoço : pirão de psillym , frango refogado , cabotiã salteada , broto de bambu assado e pimenta rosa Ia comer pasta de amendoim , mas vou ter que fazer o pão de queijo da @Nill♡
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
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1131 kcal
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Fat: 75.18g | Prot: 91.83g | Carb: 20.47g.
Lunch: Café Expresso, Ovo Frito, Psyllium, Rebentos de Bambu, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. more...
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 Comments
Para quem se interessar esse é o insta que tem as melhores instruções sobre PE ♥️ eu tô amando .
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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01 Mar 20 by member: sildamata
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Sim amiga , Proteína Energia 🔥
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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Abrimos a janela lindamente! Juntas e Shallow now 👯♀️❤️🥰
01 Mar 20 by member: Pri✌🏻
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Ah ta..nao conhecia o termo ainda.
01 Mar 20 by member: sildamata
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@Pri , kkk eu li cantando 🤣🎶😍 amo essa música . Comi e corria no Atacadão , não achei o café de drop lá 😪 , mas achei chocolate kkk , e vou fazer o pão de queijo da @Nill 🤤
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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@sildamata , Tô conhecendo por agora também , e gostando muito ☺
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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@deah eu não gosto dessa música não 🤣🤣🤣🙈 mas foi a que me veio na cabeça 🤭
Vou mandar uma notificação 🔖para o Atacadão de Presidente Prudente para providenciar o café aí procê, pode isso não gente, deixar minha amiga sem café pô!
Eu voltei aqui justamente pra tomar café com pão de queijo com você, mas acho que me antecipei.. 🙈🤫
Chocolatinho com café é muito bom, com esse friozinho ❤️❤️
01 Mar 20 by member: Pri✌🏻
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Pois é amiga , achei um absurdo ! Tem nada de diferente lá 😒 , vou postar meu cafezin pra você vir se deliciar 🤩
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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Banquete hein, Deah!
Eu também trocaria a pasta de amendoim pelo pão de queijo😄rsrsrs.(com o cafézinho puro, é claro)
01 Mar 20 by member: SANI.OLIVEI
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@Sani , Obrigada kkk , esse tempinho pede né 🙈 . Hoje fiz o combo triplo da alegria , café , chocolate e pão de queijo , para fechar a semana 💜
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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Eita, como diria uma colega minha de trabalho esse seu combo é o barquinho da felicidade kkkkk😄😄😄
01 Mar 20 by member: SANI.OLIVEI
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Kkk @Sani , já gostei da sua amiga 🤣🤣🤣
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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Boa noite minha querida amiga 🌷Foco lindo, Deus abençoe tua semana 🙌🏻🙌🏻💖
01 Mar 20 by member: Lu_leoninaa
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@Lu , Obrigada minha amiga linda , tmj no foco , uma semana abençoada pra ti , que Março venha com muita paz ⚘💜😍😘
01 Mar 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness Tamo amiga🙆🏻♀️🙇🏻♀️🙏🏽🙏🏽Amém minha linda 💖Deus te abençoe pelas lindas palavras de benção a minha pessoa 🌹🌹🌹🌹🙌🏻🙌🏻🦁👉😘💃😊
02 Mar 20 by member: Lu_leoninaa
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@Luuu , Amém !! Segundouuu ♥️♥️♥️
02 Mar 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness😎☀️🙌🏻🙌🏻💖🌷🌷🌷🌷Segundouuuu Amiga!!!
02 Mar 20 by member: Lu_leoninaa
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