Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 40.51g | Carb: 209.73g.
Breakfast: Татьяна Пирожное Картошка , Авокадо Авокадо, Печень Трески, Хлеб Бородинский, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Волков Каша Перловая с Курицей, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Яблоко. more...
|
|
1542 kcal
|
Activities & Exercise:
утренняя зарядка - 5 minutes, интенсивная ходьба 30 мин - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|