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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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176.1 lb
Lost so far: 104.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
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1289 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 129.39g | Carb: 107.84g.
Breakfast: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Möhren, Kohlrabi, Aldi Paprika, Erdbeeren, Wasa Mjölk, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Lunch: Belbake Backkakao, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Gut & Günstig Magerquark, Blaubeeren, Kaffee. Dinner: Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, K-Classic Delikatess Rotkohl, Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Gewürzgurken, Thomy Scharfer Senf, Purland Rinderroulade, Zwiebeln. more...
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losing 1.5 lb a week
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