Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 142.99g | Carb: 140.01g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Пирожное Заварное, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Пиво, Наливки или Ликер, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|