Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 64.44g | Carb: 244.09g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Slakon Панкейк. Lunch: Slakon Панкейк, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Царицыно Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Чизбургер, Cinnabon Мини-Пеканбон. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4hrhrth's weight history
|