Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 77.26g | Carb: 177.64g.
Breakfast: Блины на Кефире, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Свекла Вареная. Lunch: Сушки, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Додо Пицца Гавайская, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Апельсин, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|