anggitsenja's Journal, 28 February 2020

TGIF! ada plan untuk makan lebih banyak fun food weekend ini??lanjutkan!jgn lupa besoknya balik lagi defkal ya kalo mau nurunin bb,yg mau ningkatin bb besoknya surpkal lagi wkkk

---

2608 kcal

Fat: 58.15g | Prot: 199.12g | Carb: 331.14g.   Breakfast: Chinese Baozi Steamed Bun, Alfamart Buah Naga, Medjool Dates , L-Men 2 Go Chocolate, Whey Protein. Lunch: Indonesian Cassava Leaves, Nasi Putih, Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Dinner: Indonesian Pomfret Fish, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. more...

2284 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...