Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 54.71g | Carb: 74.81g.
Lunch: Полендвица, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сливочное Масло, Евроопт Батон Литовский, Жареное Яйцо, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Dinner: Евроопт Яблоко , Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Евроопт Киви, Евроопт Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaa1999tnn's weight history
|