Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 106.15g | Carb: 252.26g.
Breakfast: Banaanit, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Valio Valiojogurtti Maustamaton , Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Sadonkorjuupuuro, Maitokahvi. Lunch: Keiju Margariini, Vaasan Koulunäkki Kunto, Atria Vuolu Kana Fajitas, Apetit Kasvissosekeitto. Dinner: Mandariini, Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Launis Kalapihvi Skagen. Snacks/Other: Valio Valiojogurtti Maustamaton, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Valio Valiojogurtti Maustamaton, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Chiquita Banaani, Fazer Sadonkorjuupuuro, Geisha Original, Kahvikakku, Mandariini. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ulla.i's weight history
|